Über mich

Ich bin Kathrin – Personal Trainerin aus Löhne und leidenschaftliche Trainerin durch und durch.

Bewegung ist für mich nicht nur Training, sondern ein fester Bestandteil meines Lebens.

Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, sich wieder stark, beweglich und wohl in ihrem Körper zu fühlen – körperlich wie mental.

Mein Weg

Als gelernte Erzieherin und aktive Sportlerin war es für mich ein natürlicher Schritt, meine Leidenschaft für Bewegung auch beruflich zu leben.

Seit vielen Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Kraft, Ausdauer und Lebensqualität.

Auch für mich selbst ist Training ein wichtiger Ausgleich:

Ich gehe gerne laufen, liebe Kickboxen und nutze Bewegung, um mental klar und körperlich fit zu bleiben.

Mein Ansatz

In meinem Training kombiniere ich Beweglichkeit, Kraft und funktionelle Übungen – immer angepasst an dein individuelles Level.

Egal, ob du neu startest, wieder einsteigen möchtest oder gezielt an deiner Fitness arbeiten willst: Ich hole dich da ab, wo du stehst.

Dabei lege ich großen Wert auf:

• saubere Bewegung

• individuelle Anpassung

• eine motivierende, aber ehrliche Betreuung

👉 Denn Training soll nicht nur anstrengend sein – sondern sich auch gut anfühlen und langfristig etwas verändern.

Aktuelle Schwerpunkte & Qualifikationen

• Personal Training

• Funktionelles Training & Mobility

• Kettlebell Training & funktionelle Kraftentwicklung

• Beweglichkeits- & Stabilitätstraining

• Körperanalyse & Trainingsplanung

• Gruppenfitness & individuelle Betreuung

• Ernährungsberatung (alltagsnah, Bewusstsein schaffen)

• WhatsApp-Coaching & Motivation